میوه هایی که به هضم بهتر غذا کمک می کنند
به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده و مشکلات مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد. خوردن...
ادامه-
-
سالم ترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول
نگه داشتن کلسترول در سطح نرمال، بخش مهمی از راز سالم ماندن بدن است. کلسترول بالا یک بیماری همه گیر است که توسط عادات بد غذایی و استرس ایجاد می شود و می تواند منجر...
ادامه -
بهترین واکنش در برابر کودکانی که مدام سوال می کنند
«بابا، چرا ماست سفید است؟»، «مامان، چرا خورشید در آسمان است؟»، و «چرا هوا دیده نمی شود؟». لازم است چند دقیقه ای کنار یک کودک عاشق سوال و کنجکاو بنشینید تا حوصله تان را با...
ادامه -
کبودشدن متعدد اندام‌ها، نشانه‌ای از بیماری خونی
هادی موسی‌خانی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه قزوین، اظهار کرد: علائم بالینی این بیماری به‌صورت کبود شدگی‌های متعدد در اندام‌ها و تنه بوده و به طور معمول یکی...
ادامه -
میگرن شکم در کودکان!
دل درد یکی از شایع‌ترین علایم بیماری های گوارشی در هر سنی است ، ولی بیشتر در کودکان دیده می‌شود. تشخیص بیماری بدون علایم ، کمی سخت است زیرا بیشتر اوقات کودکان به بهانه شکم‌درد...
ادامه -
کودکان ویتامین D می‌خواهند
رئیس انجمن ارتوپدی اطفال ازجمله متخصصانی است که به والدین هشدار می‌دهد بشدت مراقب کمبود ویتامینD در فرزندانشان باشند. زیرا عدم تامین ویتامینD مورد نیاز بدن از طریق نور مستقیم آفتاب و نیز مواد غذایی...
ادامه -
حساسیت غذایی کودکان و راه های درمان
حدود 8 تا 10 درصد کودکان دنیا ازحساسیت غذایی رنج می برند، نحوه مصرف موادغذایی، تغییرترکیبات مواد غذایی، نحوه تهیه در کارخانه ها، تغییرسیستم ایمنی بدن و استفاده از افزودنی‌های صنعتی سبب شده تعداد...
ادامه -
بهترین ضدآفتاب در تابستان چیست؟
اثر فوری آسیب اشعه ماوراء بنفش بر پوست به شکل تیرگی پوست و آفتاب سوختگی نمایان می شود که می تواند منجر به طیفی از مشکلات پوستی شود؛ از چروک شدن تا سرطان پوست. اما...
ادامه -
غذا‌های غنی شده زیر ذره‌بین
این روزها در قفسه‌های سوپرمارکت‌های بزرگ و فروشگاه‌ها محصولاتی به چشم می‌خورند که اسامی ارگانیک، پروبیوتیک، غنی شده با ویتامین Dو C و ... را یدک می‌کشند. از طرفی متخصصان...
ادامه -
مكمل ويتامين D براي نوزادان مفيد است
اكثر مطالعات تا امروز تاثير ويتامين D بر تراكم استخوان ها را مورد بررسي قرار داده بودند و اين اولين باري است كه تاثير اين ويتامين بر تركيب كلي بدن (نسبت ماهيچه به چربي) مورد...
ادامه
