راهنمایی و آموزش والدین از زایمان تا رشد

فیله ران مرغ 1 تکه – کدو حلوایی 3-4 تکه – لوبیا سبز 1 عدد – سیب زمینی 1 عدد کوچک
همه مواد رو با 1 لیوان آب بریزین توقابلمه تا بپزه و با آب لیموی تازه بدین نی نی.

نکته1 : لوبیا سبز بعلت بافت سختی که داره باید بیشتر بپزه

نکته 2: بین اضافه کردن هر ماده جدید به غذای نی نی 1 هفته فاصله بندازین تا معلوم بشه که به مواد قبلی حساسیت نداشته .

نکته 3: می تونید کدو حلوایی رو بعد از شستن و پوست کندن به قطعات کوچک برش بدین و بذارین توی فریزر برای بعد

برگرفته از: کتاب برنامه غذایی کودکان از 6ماهگی تا12 سالگی
دکترشاهین نریمان
فوق تخصص نوزادان